Algunas Recetas de Batido Nutricional Formula 1 de Herbalife

¡La canela es muy saludable para el corazón y es extraordinaria para este batido!

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharaditas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de rebanadas de manzana congeladas
Algunas rajitas de canela, nuez moscada, clavo
1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 300
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramos
Carbohidratos: 46 gramos

Obtenga el sabor del pan de plátano con este delicioso batido.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1/2 plátano muy maduro
1/8 de cucharadita saborizante de nuez negra
Algunas gotas de extracto de vainilla
1 raja de canela
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 270
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 26 gramos

Este batido tiene el olor fuerte de los arándanos, el cual ayuda a conservar la salud del tracto urinario.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1/3 de taza de leche en polvo sin grasa
1/2 taza de jugo de arándano bajo en calorías
1/2 taza de arándano azul
Algunas gotas de extracto de naranja
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 340
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 44 gramos

Este batido tiene el olor fuerte de los arándanos, el cual ayuda a conservar la salud del tracto urinario.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1/3 de taza de leche en polvo sin grasa
1/2 taza de jugo de arándano bajo en calorías
1/2 taza de arándano azul
Algunas gotas de extracto de naranja
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 340
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 44 gramos

Una versión alta en proteínas del café mocha helado casero.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sobre chocolate
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o sin grasa
1/2 plátano de tamaño mediano
2 cucharaditas de café instantáneo
1 raja de canela 4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 275
Proteinas: 30 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 38 gramos

Empiece su día con un poco de “energía Chai”.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
3 cucharadas de concentrado de té helado líquido sin azúcar
1/2 plátano
1/8 de cucharadita de canela
Algunas rajas de jengibre, clavo y pimienta negra
4-5 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 272
Proteínas: 29.5 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 38 gramos

¡Una sensación de sabor, combinando chocolate holandés y zarzamoras!

Ingredientes:
2 cucharadas de Dutch Chocolate Formula 1 Nutritional Shake Mix
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de zarzamoras congeladas
1/8 cucharadita de extracto de naranja
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis Nutricional (con leche sin grasa):
Calorías: 280
Proteínas: 30 gramos

Una sensación de sabor, combinando chocolate holandés y fresas!

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor chocolate
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de fresas congeladas
Algunas gotas de extracto de vainilla
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 265
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 35 gramos

La Vitamina C del jugo de naranja ayuda en la salud de la piel.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
3 cucharadas de concentrado de jugo de naranja congelado
1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 305
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 45 gramos

Un batido cremoso con el sabor exótico del mango.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1/2 taza de trozos de mango congelados
1/2 taza de mandarinas enlatadas, sin agua
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 320
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 47 gramos

Una combinación excelente de sabor.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de rebanadas de durazno congelado y few tiras molidas de jengibre
1/4 de cucharadita de extracto de almendra
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 260
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 35 gramos

Este batido rico en potasio es perfecto después de una rutina de ejercicio.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (or more)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de trozos de pinña congelada
1/8 de cucharadita de extracto de coco
1/4 de cucharadita de extracto de naranja
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 295
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 44 gramos

La calabaza añade sabor a este batido con muy pocas calorías y más de la porción necesaria diaria de Vitamina A.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1/4 taza de calabazas enlatadas (no la mezcla de pay de calabaza)
1/2 plátano mediano
Algunas gotas de vainilla
1/8 de cucharadita de condimento de pay de calabaza
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 293
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 43 gramos

Este delicioso batido tiene muchas proteínas y fibra para mantenerlo lleno.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1/2 taza de fresas enteras congeladas
1 kiwi muy maduro, pelado
1/8 de cucharadita de extracto de limón
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 292
Proteína: 30 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 43 gramos

¡Disfrute su batido como un postre comido a cucharadas!

Ingredientes:
2 cucharadas de French Vanilla Formula 1 Nutritional Shake Mix
3 cucharadas de Personalized Protein Powder
1 bote de 6 onzas (170 gramos) de yogurt sabor fresa sin grasa
1 taza de fresas
4 cubos de hielo

Nota: Para que tenga una consistencia parecida al pudín, primero agregue 1/4 de taza de leche sin grasa y el Personalized Protein Powder en la licuadora, después los demás ingredientes y continúe licuando.

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis Nutricional:
Calorías: 240
Proteínas: 29 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 38 gramos

Las bayas proporcionan muchos antioxidantes saludables para el corazón.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1/3 de taza de leche en polvo sin grasa
1 taza de jugo de arándano bajo en calorías
1 taza de moras mezcladas congeladas
Algunas gotas de extracto de vainilla
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 310
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 39 gramos